Da hat jemand eine sehr schöne kleine Seite gestaltet, die es Ihnen tatsächlich ermöglicht, 2 Minuten Pause mit Meeresrauschen im Hintergrund zu verbringen: Do Nothing for 2 Minutes - Ihre Wirkung entfaltet sie noch besser, wenn Sie Ihren Browser in den Vollbildmodus schalten.
Einen kleinen Vorgeschmack gibt es hier schon mal:
Und zum Schluss noch ein Tipp von mir für eine kurze Pause:
Aufstehen, zum Fenster gehen, raus sehen und und bewusst 10 Atemzüge machen (dabei spüren wie der Atem ein- und ausströmt). Dauert nur 1-2 Minuten, hilft aber sehr zu entspannen, aufzutanken und sich zu zentrieren.
Agency: Die Gestaltungsmacht, die wir gerade brauchen
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Der Redakteur der Frankfurter Rundschau stellte eine einfache Frage: Was
ist eigentlich Agency? Ich brauchte einen Moment, bevor ich antwortete,
nicht we...
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