Atmen

Das sollen wir regelmäßig und bewusst tun:
einatmen und ausatmen.
Im Atem können wir den Fluss des Lebens
in uns spüren.
Im Atem begegnen wir dem göttlichen Urgrund
und der ewigen Schöpferkraft.
Wenn du das Göttliche erfahren willst,
dann spüre einfach den Wind in deinem Gesicht
und die Sonne auf deiner Haut.

Nach: Digha Nikaya 102 (Sammlung längerer Lehrreden Buddhas)